30代におすすめのナイトブラ5選！【失敗しない選び方のポイントも解説】

バストについてこんな悩みはありませんか？

30代になると肌の老化や代謝の低下など、身体的な変化が起こりやすくなります。

また、出産や授乳などの経験もある方も多く、その影響もバストに現れることがあります。

バストは脂肪や乳腺、靭帯、筋肉などから成り立っており、重力によって下に引っ張られることで垂れや形崩れが起こりがちです。

このような変化が起こりやすい30代の女性にとって、ナイトブラは健康的で美しいバストを保つために欠かせないアイテムです。

ナイトブラを着用することでバストをしっかりとサポートし、垂れや形崩れを防ぐことができます。

ここでは30代の方におすすめのナイトブラの選び方について詳しく解説しています。

バストの悩みを持つ方に役立つ内容となっているので、ぜひ最後まで読んでみてください。

30代のバストケアの重要性

30代は体に変化がでてきやすい年代で、バストのことで悩んでいる方も多いでしょう。

しかし、悩んでいるだけで何も対策せずにいると、どんどん状況が悪くなっていくかもしれません。

そのようなバストの悩みを解決するアイテムとしてナイトブラがあります。

ナイトブラを着用することで、寝ている間にバストをしっかりと支えることができ、たるみや形崩れを防止することができます。

また、ストレスや睡眠不足によるバストへの悪影響を軽減されるでしょう。

ですが、どんなナイトブラでも良いというわけではありません。

30代のバストの悩みに合ったものを選ばないと後悔する結果になることもあります。

そこで30代の方がナイトブラを選ぶポイントを紹介します。

30代におすすめのナイトブラを選ぶポイント

ナイトブラを選ぶポイントは5つあります。

特に30代になるとバストの垂れが気になってくるので、ホールド力や補正力が高いことは重要なポイントです。

これらのポイントをチェックし、自分に合ったナイトブラを選ぶことが大切です。

30代におすすめのナイトブラ5選

Viageビューティアップナイトブラ

• 人気No.1、累計500万枚以上売れている
• 楽天年間ランキングでも1位獲得(2020年)
• 寝心地と美胸キープを優先した構造

「Viageビューティアップナイトブラ」はホールド力があるのに着心地が良いと口コミでも評判のナイトブラです。
サイズ展開が豊富なのでぴったりフィットするものを選べます。

楽天の年間ランキングで1位を獲得していますが、実はViageの公式サイトから購入した方がお得です。

価格が安いだけでなく、公式サイトだけの特典も付くからです。
公式サイトで2枚以上セット購入するとサイズ交換保証が付きます。

どれが良いか迷ったらViageを選べば間違いなしでしょう。

Viageビューティアップナイトブラの詳細データ

価格	1枚 3,278円 2枚 6,228円(1枚あたり3,114円) 3枚 9,145円(1枚あたり3,048円) 5枚 14,751円(1枚あたり2,950円)
送料	650円 2枚以上セット購入で送料無料
サイズ展開	6種類（S・S/M・M・M/L・L・LL） カップサイズ（A・B・C・D・E・F） アンダーサイズ（60・65・70・75・80）
サイズ交換	サイズ交換サービスあり
カラー展開	18種類
素材	本体：ナイロン87%、ポリウレタン13% 脇部分：コットン100%
カップ・パッド	パッドあり(取り外し可能)
ワイヤー・ホック	ノンワイヤー、ノンホック

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Viageビューティアップナイトブラの公式サイトはこちら

アンジェリール ふんわりルームブラ

• 累計販売400万枚突破
• ノンワイヤーのフロントホック構造
• 3つの機能で理想のバストに近づける

「ふんわりルームブラ」は軽い着け心地が特徴のナイトブラ。

フリルバンド・脇高構造・パワーネットの3つの機能で、脇肉を集めて胸を寄せあげます。
締め付け感が少ないのにしっかりと胸をサポート。

肌に触れる部分はコットン100%で素材にもこだわっています。

ふんわりルームブラの詳細データ

価格	1枚 3,960円 3枚 10,692円(1枚あたり3,564円) 5枚 16,830円(1枚あたり3,366円)
送料	650円 3枚以上セット購入で送料無料
サイズ展開	7種類(SS・S-M・+S-M・M-L・+M-L・L-LL・+L-LL) カップサイズ(A・B・C・D・E・F・G) アンダーサイズ(60・65・70・75・80・85)
サイズ交換	サイズ交換サービスあり
カラー展開	16種類
素材	身生地：ナイロン70%・ポリウレタン30% レース部：ナイロン90%・ポリウレタン10% 胸部裏地：綿100% ※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合
カップ・パッド	パッドあり(取り外し可能)
ワイヤー・ホック	ノンワイヤー、フロントホックあり

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ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ

• 累計販売100万枚突破
• 愛用者満足度98.2%
• 様々なバストの悩みに対応

「ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ」はフロントホックで4段階に調整できるので痩せ型の方でもフィットしやすいナイトブラです。

アンダーサイズが65からしかありませんがフロントホックでしっかり占めることができるので、60くらいでも使えます。

公式サイトで購入するとサイズ交換のサービスもあるので気になる方はチェックしてください。

ルルクシェル くつろぎ育乳ブラの詳細データ

価格	1枚 3,938円 2枚 7,876円(1枚あたり3,938円) 3枚 11,814円(1枚あたり2,953円、※3枚購入で＋1枚) 5枚 15,752円(1枚あたり3,150円)
送料	770円～ 2枚以上セット購入で送料無料
サイズ展開	9種類（S・M・2M・3M・4M・L・2L・3L・4L） カップサイズ（A・B・C・D・E・F・G・H） アンダーサイズ（65・70・75・80）
サイズ交換	サイズ交換サービスあり
カラー展開	7種類
素材	ナイロン、ポリエステル、その他（カップ裏はコットン100%） カップ裏と背部全面にシルクアミノ酸加工が施されています
カップ・パッド	パッドあり(取り外し可能)
ワイヤー・ホック	ノンワイヤー、フロントホックあり

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PGブラ

• 育乳専門サロンが監修したナイトブラ
• ホールド力・補正力が高い
• ソフトワイヤーで美しいバージスラインを保つ

「PGブラ」は芸能人やタレントも通う育乳専門サロンp-Grandiが監修して作られたナイトブラです。

ノンワイヤーのナイトブラが多いですが、PGブラはソフトワイヤーが入っており美しいバージスラインを保ちます。またアンダーとバックにホックがあり様々なバストにフィット。

パワーネットとクロス構造でバストをしっかり寄せて一晩中バストの位置をキープします。

PGブラの詳細データ

価格	1枚 6,050円 2枚 11,000円(1枚あたり5,500円) 5枚 19,800円(1枚あたり3,960円)
送料	1,000円～ 2枚以上セット購入で送料無料
サイズ展開	6種類（XS・S・M・L・LL・3L） カップサイズ（A・B・C・D・E・F・G・H・I） アンダーサイズ（58～63・62～67・66～71・70～75・73～78・77～82）
サイズ交換	サイズ交換サービスあり
カラー展開	4種類（ブラック・ピンク・ネイビー・ホワイト）＋公式サイト限定1種類（ミントグリーン）
素材	ナイロン、ポリウレタン、その他
カップ・パッド	パッドあり
ワイヤー・ホック	ソフトワイヤー、アンダーとバックにホックあり

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PGブラの公式サイトはこちら

LUNAナチュラルアップナイトブラ

• 累計販売100万枚突破
• 小胸の方のために作られたナイトブラ
• 可愛いデザインと豊富なカラーバリエーション

「LUNAナチュラルアップナイトブラ」は小胸で悩む女性のためのナイトブラ。
AAA～Cカップの方を対象に作られています。

小胸をサポートする特許（ハンモック構造、滑り止めシート）を取得。
胸のお肉を寄せ集めて逃さないようにキープします。

4つの特別構造でωライン（お腹部分とバストの境界線）を整え、谷間くっきりの自信が持てるバストへと導きます。

LUNAナチュラルアップナイトブラの詳細データ

価格	1枚 4,378円 2枚 8,318円(1枚あたり4,159円) 3枚 12,214円(1枚あたり4,071円) 5枚 19,701円(1枚あたり3,940円)
送料	650円 2枚以上セット購入で送料無料
サイズ展開	3種類（S・M・L） カップサイズ（AAA・AA・A・B・C） アンダーサイズ（60・65・70・75・80）
サイズ交換	サイズ交換サービスあり
カラー展開	16種類
素材	身生地部：ポリエステル90%、ポリウレタン10% 滑り止め部：ポリエステル60%、ポリウレタン40% レース部：ナイロン80%、ポリウレタン15%、レーヨン5% パワーネット部：ナイロン90%、ポリウレタン10%
カップ・パッド	パッドあり(取り外し可能)
ワイヤー・ホック	ノンワイヤー、ノンホック

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30代の方におすすめはViageビューティーアップナイトブラ

Viageビューティーアップナイトブラは、バストのホールド力や補正力が高く、さまざまなバストサイズに合わせた豊富なサイズ展開があります。

そのため、バストの垂れや型崩れが気になってくる30代の方におすすめのナイトブラです。

Viageは柔らかい素材を使用して伸縮性が高いため、着け心地がとても良くストレスを感じず快適な睡眠をとることができます。

デザインはシンプルでカラーが豊富なため、多彩なシチュエーションに合わせて選ぶことが可能です。

このように高い品質でありながら、価格が安いのでコスパにも優れています。

Viageのナイトブラを選ぶことで、快適な睡眠と美しいバストラインを手に入れることができます。

Viageビューティアップナイトブラの公式サイトはこちら

30代のナイトブラの選び方を詳しく解説

ナイトブラにはさまざまな種類があり、どれを選んだら良いか迷うことも多いです。

そこで、30代におすすめのナイトブラの選び方について詳しく解説します。

ホールド力や補正力の高さ

バストは年齢とともに垂れや型崩れがきになってきます。

特に30代以降になると重力による影響が顕著になることが多いため、適切なホールド力や補正力のあるナイトブラを選ぶことが大切です。

ホールド力が高いナイトブラは、バストをしっかりと支え形を整えてくれるため、バストの垂れや離れを防いでくれます。

また、補正力が高いと背中やワキの肉を胸へと集めてバストアップや育乳にもつながります。

このようなことから、30代の方にはバストの形をキープするためにも、ホールド力や補正力が高いナイトブラをおすすめします。

サイズが自分のバストに合っている

ナイトブラを選ぶ際には、自分のバストサイズに合ったものを選ぶことが重要です。

ホールド力や補正力が高いナイトブラを使ったとしても、サイズが大き過ぎるナイトブラだとバストを支えることができません。

逆にサイズが小さすぎるナイトブラだと、胸が潰れて圧迫されたり苦しく感じて快適な睡眠を得られません。

特に30代は胸が大きくなったり、小さくなったりすることが多い時期でもあります。

適切なサイズを選ぶためには、自分のバストサイズをしっかり測定してから購入することがおすすめです。

また、サイズ交換のサービスを行っているナイトブラもあるので、そのようなナイトブラなら万が一サイズが合わないときでも交換してもらえるので安心です。

着け心地の良さや着用感

ナイトブラの着け心地や着用感も重要なポイントです。

特に30代の方は、就寝中に胸の圧迫や締め付けが原因で眠りが浅くなったり、肌荒れの原因になったりすることがあります。

そのため、次のような着心地や着用感のナイトブラを選びましょう。

ナイトブラは長時間着用するものなので、ストレスを感じずに快適に過ごせるかが重要です。

そういう意味では、ノンワイヤーやノンホックのナイトブラがおすすめです。

しかし、ワイヤーが入っていないと不安という方は、なるべくワイヤーが当たらないデザインのものにすると良いでしょう。

適切な価格帯のもの

ナイトブラの価格帯は、数千円から数万円まで様々です。

安いものは1,000円台から手軽に購入できますが、機能性や耐久性に欠けることがあります。

一方、高価なものは高機能であり、素材や加工にこだわっていることが多く、長期間使用できるものが多いです。

しかし、洗濯などを考えると複数枚購入する必要があるため、高価なものよりも手頃な価格帯のものが人気です。

着け心地やホールド力、補正力などに優れたものでも、数千円程度で購入できるものがあります。

価格が高いからといって必ずしも品質が良いとは限りませんので、品質と価格に優れたコスパの高いナイトブラがおすすめです。

デザイン性

デザイン性はナイトブラ選びにおいても重要なポイントの1つです。

ナイトブラにはシンプルなデザインのものと、おしゃれなフリルやレースがついたデザインのものがあります。

睡眠中の快適さを重視するならシンプルなデザイが良いでしょう。

しかし、おしゃれでかわいいブラが好きな方も多いと思います。

おしゃれなフリルやレースなどがついたデザインのナイトブラもあり、気分を上げて寝室でのおしゃれタイムを楽しめます。

フリルやレースがついているナイトブラでも柔らかく伸縮性のある素材で作られているものなら、ストレスなく快適な睡眠が得られるでしょう。

30代のナイトブラに関するQ&A

ここではナイトブラに関して、30代の方からよくある質問をまとめました。

30代でナイトブラを着用することは必要ですか？

30代になると胸が垂れてきたり小さくなってきたと感じる方が多くなります。

バストは年齢とともに下がりやすくなるため、年齢に合わせた適切なサポートをすることが大切です。

早いうちからナイトブラを着用することで寝中のバストをサポートし、下垂を防いだり形を整えることができます。

また、授乳中や産後のバストケアにも役立ちます。

ですが、無理に着用する必要はありません。

自分自身の状況に合わせて、必要に応じて判断しましょう。

妊娠中の30代ですが、ナイトブラをしても大丈夫ですか？

妊娠中は胸のサイズが大きくなり重くなることがあります。

そのため、快適な睡眠をとるためにもナイトブラの着用がおすすめです。

しかし、妊娠中の胸は敏感になっているので、強い圧迫感があるナイトブラを選ぶと胸に負担がかかる場合があります。
妊娠中は、柔らかく伸縮性のある素材で作られたワイヤーの入っていないナイトブラを選ぶと快適に過ごせるでしょう。

産後の30代はナイトブラをいつから着用するべきですか？

産後は、授乳をするために胸を出し入れする必要があるため、授乳用のブラジャーを着用することが一般的です。

しかし、授乳用のブラジャーは機能性に欠ける場合があるのでナイトブラを着用することもできます。

産後は乳腺が弱くなっているため、強い圧迫感のあるナイトブラを着用すると乳腺が圧迫され、授乳の妨げになる場合があります。

産後のナイトブラ選びでは、授乳用のブラジャーと同じように、柔らかく伸縮性のある素材で作られたものを選ぶと良いでしょう。

また、産後の胸はまだ敏感な状態であるため、ワイヤーの入っていないナイトブラを選ぶと安心です。

30代にとってナイトブラはどのような効果がありますか？

30代にとってナイトブラの主な効果は、バストの形をキープし下垂を防ぐことです。

加齢とともにバストが下がりやすくなるため、ナイトブラを着用することでバストの形を維持することができます。

また、就寝時にナイトブラをつけることで胸が離れたり形が崩れるのを予防することも期待できます。

寝返りを打つ際にバストを支えることで、不快な寝起きやバストの痛みを軽減することもできます。

ナイトブラは何枚くらい持っていると良い？

ナイトブラは毎日着用するものなので、洗濯のためにも複数枚持っていると便利です。

一般的には2～3枚程度持っている方が多いです。

また、ナイトブラが傷んできたり、伸びてゆるくなってきたときには新しいものに買い替えることも大切です。

ナイトブラは昼間に着用しても大丈夫？

一般的なナイトブラは、夜寝るときに胸を支えるためのものであり、昼間の活動や運動などには適していません。

しかし最近では、昼間でも使えるナイトブラも増えてきました。

ナイトブラの公式サイトを確認して、昼間でも使えると説明されているものであれば昼夜兼用で使うことができます。

ナイトブラはバストアップに効果がある？

ナイトブラを着用しているだけで胸が大きくなるような効果があるわけではありません。

ナイトブラはバストをサポートすることで、バストの形をキープし垂れや離れを防止することができます。

また、補正力の高いナイトブラなら、背中やワキのお肉を胸に集めてホールドすることで育乳をサポートします。